I lördags körde jag sök i Södertälje. Vädret var okej, kanske lite kallt men det gick att arbeta med! Tyvärr var det dåligt med vind och ingen jättehärlig bana. Cosmos sicksackade en hel del vilket ledde till att det blev vindning i koppel. Skynda långsamt!

Efter söker körde vi på lördagsmys hemma i bästa soffan. Riktigt skönt då båda var helt galet trötta! God mat, bra film och trevligt sällskap, precis som man vill ha det!

I fredags fyllde Coffe 25 vilket innebar storkalas! Hans familj + min kom och åt smörgåstårta, tårta, kakor, bullar osv. Vi var ca 13 personer under kvällen och hade jättetrevligt. Han fick allt från glas, klocka och pengar till en fotbollsresa! Nöjd och glad kom hans polare över vid 21.30 och kalas följdes av party. Jag valde dock att stå över utgång då magen varit deppig hela dagen samt att cosmos och sängen verkade mysigt! Det faktum att jag skulle köra till Södertälje morgonen därpå kanske hade sin lilla roll även det..

Men summan av kardemumman: trevlig, lyckad kväll och en glad sambo! Lycka!

Anledningen till detta tomma eko har varit min hälsa. Har tränat på som vanligt men haft smärtor i buken. I fredags fick jag så ont att en spricka i revbenet hade varit skönt jämför med magvärken. Detta gjorde att jobb lör-sön var omöjligt och istället blev det vila, följt av läkarbesök i måndags. Idag träffade jag gynekolog och äntligen kom vi fram till något. Utredningen fortsätter dock och undertiden hoppas jag på att uthärda smärtan!

Igår jobbade jag till16.30 och sedan spinning. Idag jobbar jag till 16.30 följt av hundpromenad och kanske en sväng till gymmet. Vi får la se!

Att gå upp när det är mörkt anser jag jättesvårt. Är dubbelt så trött och det dröjer minst en kvart extra för mig att ta mig ur sängen. Idag är en sån dag.. Får bita ihop och skynda mig mot jobbet. Inte jättesugen på att stå ute. Hoppas på bättre väder!

Då är jobbet klart men istället för en powernap blev det plugg med lillebror. Nu är jag ombytt och klar för en sväng till gymmet. Hoppas orka lika mycket som jag brukar på onsdagar men är osäker. Både tröttare och mer slut än jag brukar vara mitt i veckan. Träningsvärk i vader och rumpa men bästa sättet att glömma det säg vara att träna!

Jobbar idag vilket innebär en trött Denice med huvudvärk. Men men, bara att bita ihop! Har träning ikväll så det kanske blir en powernap efter jobbet. Vi får se helt enkelt! Hörs senare

Hemkommen ifrån jobb 1, förskolan, nu vidare till jobb 2, klippotek1! Detta innebär att det idag får vara en vilodag och grovtvätt av träningskläderna! Ättikan är framme och de små bakterierna skall döden dö!

Nu jobb!

Idag testade jag någonting nytt, nämligen att träna på en måndag. Tidigare har måndagar varit min vilodag men idag var jag peppad på träning. Så det fick bli en sväng till sats för att sedan åka hem och käka middag samt självklart se på fotbollsgalan. Härlig dag och framöver blir det nog mer måndagsträning!

Igår körde jag spinning följt av core med inställningen att det skulle bli omöjligt att gå till bilen efter. Tro mig när jag säger att jag levde upp till mitt mål! Stannade kvar och körde er rejäl stretch efter både för att hämta andan men också för att min kropp skrek efter det.

Då smärtorna bara hopar sig så har jag slutat löpträningen för ett tag framöver. Både knän, rygg men framförallt skenbenen sa ifrån rejält sist. Så ett par nya dojor sen tror jag att jag är redo igen!

Idag blir det iallafall mördarpass med grymma Emelie. Galen träning men ändå går det fort. Snabbt men effektivt, me like!

Förra veckan var jobb och träningsvecka. Denna vecka är det plugg och hunden i fokus. Självklart står träningen av mig själv fortfarande högt på prioriteringslistan men det får ändå komma i 3a!

Har tagit långa hundpromenader och styrketräning hemma mån och tis. Ger självklart inte så mycket som jag vill men man håller iallafall igång!

Igår satt jag med uppsatts fram till klockan slog 04.15 inatt. Då var sömn mer än nödvändigt! Därför tog jag sovmorgon och cosmosmys idag. Hoppas hinna till Mariefred idag innan kvällens träning!